- чувстват, че движението им липсва в ежедневието…
- имат чести болки и схващания във врата, раменете, гърба, кръста…
- прекарват часове седнали пред компютъра, с глава, прегряла от ангажименти, и все не им остава време за себе си…
Този терапевтичен онлайн йога клуб е създаден точно за такива моменти.
Движим се кратко, лесно и ефективно, за да намалим болката, да изградим сила, да възвърнем гъвкавостта и да подобрим цялостното усещане за тялото.