Йога ваканция в магичните дни на лятното слънцестоене

3 дни за истинско презареждане с йога, медитация и дълбока релаксация в планината.
Възстанови тялото си, успокой ума и се върни към себе си.

Тялото ти постоянно говори.
Но кога за последно го чу?

Този йога ритрийт в планината е създаден за хора, които усещат нужда да спрат, да освободят натрупаното напрежение и да възстановят естествения си ритъм чрез йога, дишане и осъзнато движение.

Кога

19 – 21 юни 2026 г.

Къде

Добринище – сгушено между Рила, Пирин и Родопи.

Място с чист въздух, тишина и минерална вода, което естествено подпомага процеса на възстановяване.

Планински изгледа на хотел Орбел
Въшнен басейн на хотел Орбел с прекрасен планински изглед
Спа центъра на хотел Орбел

🌿 Защо този йога ритрийт е различен? 🌿

Откриваме лятото с тишина и спокойствие сред планината на връх празника на Лятното слънцестоене, който носи мистичната енергия на самодиви, билки, мълчаната вода за сбъдване на най-съкровените желания, ритуали за сила и пророчески сънища!

Комбинираме класическа йога, соматични практики, дълбока релаксация и медитация, за да подкрепим цялостното възстановяване на тялото и нервната система.

Това не е просто почивка.
Това е вълшебно преживяване далеч от шума на забързания град, с грижа за цялото ни същество и време само за нас.

🌿 Какво ще преживееш по време на тези 3 дни? 🌿

  • Йога практики за всички нива – сутрешни и вечерни сесии

  • Дихателни техники за успокояване на ума

  • Водени медитации за освобождаване на задържани емоции

  • Йога Нидра – практика за дълбоко възстановяване

  • Соматично движение и танцова медитация

  • Разходка в тишина – свързване с природата и със себе си (по избор)

  • Финален ритуал за Лятното слънцестоене

  • СПА релакс с минерална вода

Тази програма е насочена към намаляване на напрежението, възстановяване на енергията и връщане към естествения баланс на тялото.

🌿 За кого е подходящ този ритрийт? 🌿

Този йога и медитация уикенд е за теб, ако:

  • усещаш умора от динамичното ежедневие;

  • имаш нужда от истинско презареждане, не просто ваканция;

  • търсиш зареждащата сила на планината;

  • искаш да се отпуснеш и да чуеш себе си;

  • имаш нужда от време само за теб самата.

Условия за участие и записване

  • Цена: 220 EUR / 430,28 лева при настаняване в двойна стая
  • Включва:
  • 3 вълшебни дни и 2 нощувки;
  • 2 закуски и 2 вечери с балансирана храна, подкрепяща тялото;
  • Достъп до СПА зоната: ✅ закрит и открит басейн; ✅ джакузи с минерална вода; ✅ сауни и парна баня; ✅ възможност за масажи;
  • Всички йога практики и медитации.
  • Личен транспорт или споделено пътуване.

Записването за ритрийта става с внасяне на капаро от 70 EUR / 136,91 лева по банкова сметка до 07.03.2026 г.

Забележка: поради естеството на събитието, капаро не се възстановява!

Регистрирай се във формата за контакт и ще получиш банкови детайли по email:


📋 Програма 📋

Ден 1 – Петък

🌼 17:00 – Настройка за уикенда и запознаване

🌼 Вечеря

🌼Вечерна практика: медитация за освобождаване на задържани емоции (дишане, мускулна релаксация)

🌼 Лека нощ

Ден 2 – Събота

🌼 07:30 – Сутрешна йога практика, дихателни техники и релаксация

🌼 Закуска

🌼 Свободно време

🌼 Йога Нидра „Пусни контрола“

🌼 Разходка в тишина или свободно време (по избор)

🌼 Танцова медитация: соматично движение и свободен танц

🌼 Лека нощ

Ден 3 – Неделя

🌼 08:00 – Сутрешна практика „Събуждане на вътрешната светлина“

🌼 Плавна йога, разширяващо дишане и свързване сърце – тяло.

🌼 Закуска

🌼 Финална церемония, посветена на Лятното слънцестоене. Кратка водена медитация и ритуал на намерението. Време да избереш какво искаш да запазиш и какво избираш да оставиш зад себе си.

🌼 Закриване на ритрийта

🌿 Какво да носиш 🌿

✅ Йога постелка;

✅ Удобни дрехи;

✅ Одеяло за релаксация;

✅ Готовност да забавиш темпото.

Този йога ритрийт е създаден като пространство за дълбока почивка, освобождаване от стрес и възстановяване на връзката тяло-ум.


Ако търсиш йога уикенд в България, който комбинира природа, осъзнато движение и истинско презареждане – това преживяване е за теб.

Това не е просто още един уикенд. Това са три дни, в които можеш да спреш да се доказваш.

  • Да чуеш тялото си. Да усетиш къде боли, къде е уморено, къде е пренапрегнато.
  • Да освободиш напрежението и да се върнеш към себе си.
  • И да си тръгнеш със светлина, която не зависи от никого, защото идва отвътре.

За водещата

Yoga and meditation instructor, sitting in lotus pose on a sandy beach
Пепи Цанкова

Йога е нейният път, не просто практика, а състояние. Тя съчетава класическа йога, соматично движение и танцова медитация, които освобождават напрежението и връщат естествения ритъм на тялото.

Работи с дихателни практики и водени медитации за пускане на задържани емоции.

Инициирана в Традиционно и Кундалини Рейки, вплита фината енергия, меко и осъзнато.

Тя няма да те „учи“ как да бъдеш – тя ти помага да си спомниш коя си.

Instagram
Facebook
Youtube